Eu iria de tochas, acho que dá um aspecto mais profissional num estúdio.
Se você não quiser gastar muito, procure pelo kit da Greika, o F150, custa menos de 700,00 e vem com 2 tochas 150w, 2 tripés, 2 sombrinhas, 1 radio flash e 2 receptores.... ahhh, e não se esqueça do fotômetro, te recomendo a comprar o Sekonic, ótimo custo x benefício.
Montei meu estúdio na sala de casa com esses equipamentos e até agora tudo funcionando numa boa.
Pra completar, peguei um suporte para fundo infinito da ATEK (R$ 330,00). Vem com uma barra de 3 metros bipartida, como tenho pouco espaço, estou usando somente uma parte da barra, para o tecido comprei 10 metros de TNT branco e 10 metros preto na Rua 25 de março... até agora está me servindo bem...