Ahahaha, vídeo não sei, mas posso tentar explicar. Eu uso uma alça de ombro estilo black rapid, daí a câmera fica do lado direito do meu corpo, virada de ponta-cabeça. Seguro a lente com a mão direita e, com o polegar direito, aprto o botão de soltar a lente. Daí é só girar a lente e tirar. Com a mão esquerda, já tiro a nova lente da bolsa da cintura, coloco a primeira lente na bolsa e aí, com as duas mãos, encaixo a nova lente na câmera. Treinei bastante em casa antes de colocar em prática, consigo fazer o processo bem rápido. Mas tem que ser muito cuidadoso.
Tem que filmar e postar.... Seria épico....
Espaço Canon