Para postar fotos aqui Castilho, vindo do Flickr faça o seguinte:
1. Abra a imagem no Flickr
2. Observe que no canto inferior direito da imagem há três ícones: Uma estrela, Uma seta curva e uma setinha para baixo.
3. Clique na seta curva (ícone do meio). Vai abrir uma janelinha branca.
4. Na parte de cima desta janela existem opções (SHARE, EMBED, EMAIL, BBCODE). Selecione BB Code.
5. Você pode escolher o tamanho da foto que vai aparecer no fórum. A que eu postei eu escolhi 800x534px. Uso este tamanho por padrão.
6. Clique no texto que aparece no quadro, no meio da tela. Este é o endereço para você copiar e colar no fórum. Automaticamente, a imagem já aparece quando você terminar o post.