O problema não está necessariamente no tamanho da luz, mas sim no ângulo de incidência com relação à câmera. Pra evitar reflexo (reflexão direta) é preciso, após definir onde vai ficar a câmera, ajustar o ângulo de incidência da luz de forma que após o rebatimento no objeto ela se projete para longe da lente. Luzes laterais ou diagonais permitem isso.