Ola Viviane, antes de qualquer coisa, é preciso entender que:
Quanto mais "Zoom", pior a lente, quanto menos "zoom" melhor, as primes (as melhores) são as fixas, que não possuem "zoom". Partindo desse principio, temos um segundo fator, quanto mais qualidade em uma zoom, maior é preço.
Por exemplo, essa lente 70-300 citada pelo amigo Rick, é uma lente de baixo custo, e evidentemente de "baixa" qualidade, e escura, para fotografar de dia, em local aberto, é razoável, mas para fotografar em um teatro, fechado, e escuro, usando uma zoom, precisa pelo menos de uma 70-200 F2.8 estabilizada, e ai prepara o bolso que vai custar umas 5 câmeras D3300.
A 70-300 ou ainda a 55-300 (mais barata), se não exigir muito delas, vai te dar um bom resultado, mas se quer qualidades em fotos com baixa luz, vai ter que investir.