Putzzzzz eu passei por um causo assim com um freela meu
Ele tinha formatado e perdeu umas fotos de um evento antes de fazer o backup. Até aí beleza, q é fácil recuperar tanto com esses softwares que tem por aí, quanto com empresas especializadas, pq na teoria uma formatação normal (não a Low Level) ela meio que formata de forma superficial, deixando fragmentos nas células de memória que permitem que as coisas sejam recuperadas quase por completo.
MAS...
Se você fizer fotos/vídeos em cima, vc ocupou as células com informações novas, e aí já era. Foi o que aconteceu com meu freela, não foi possível recuperar NADA.
(isso tudo foi a empresa que me disse quando contratei eles, qualquer coisa passo o contato)
Eu correria atrás pra ver se é possível, vai que vc dá sorte e pelo menos uma parte dá pra recuperar. Vai gastar um dinheirinho mas pode diminuir as chances de tomar um prejú maior. Mas tenha em mente que pode não recuperar nada, e aí é chorar e bolar formas de impedir que isso aconteça de novo