Ambas essas câmeras vão te dar um padrão de qualidade em filmagem de 8 anos atrás.
Não é questão de perguntar no fórum se é boa ou não, é só abrir o YouTube e ver a qualidade dos vídeos, entrar no Flickr e procurar fotos feitas com essas câmeras, ou em reviews, etc. Aí você vê se está bom pra você.
A que vai dar mais desfoque obviamente é a com sensor maior, d3100.
A propósito, quanto pretende pagar nesse equipamento obsoleto?