Olá amigo.
Conforme já te disseram, JPG sofre compressão. Não tem jeito. É assim que ele é, e pra isso que ele serve.
O que não quer dizer que o resultado não seja uma foto em ALTA RESOLUÇÃO.
Afinal, o que é ALTA RESOLUÇÃO?
Tendo em vista que os dispositivos convencionais de maior resolução que existem no mercado são em 8K (7680 × 4320), acredito que essa seria uma resolução extrema... E,
penso eu, que 4k (3860 x 2160), já seria considerado ALTA RESOLUÇÃO.
... e quando exporto em alta 300 dpi
Aqui há uma confusão. Pois os softwares colocam essa informação na exportação, mas na verdade o que define o DPI é o dispositivo de saída (monitor, impressora, etc). Você exporta em pixels... L x A - 1920 x 1080, 3860 x 2160, 1000 x 1000, enfim, não tem TAMANHO aqui, só pixels. O tamanho (polegadas, cm, m) só será definido na saída, no dispositivo de exposição dessa imagem.
Porém você está atrelando definição ao tamanho do arquivo... O que não entendo que seja correto. São parâmetros distintos.
Pois mesmo com IDÊNTICA definição (LxA), um RAW será maior que um JPG, que será menor que um PNG ou TIFF.
Mas entendi a tua necessidade e acredito que só tem 3 formas de resolver:
- EXPORTAR OS ARQUIVOS EM RAW - DNG no caso do Lightroom, mantendo todas as informações do arquivo original.
- EXPORTAR OS ARQUIVOS EM TIFF - que é um formato de imagem que vários programas lêem, mas que não tem quase nada de compressão.
- EXPORTAR EM JPG 100%, sem crop, sem limite de tamanho - e aceitar que o arquivo ficará menor (pra isso mesmo que o JPG foi criado).
Sugiro que exporte os 3 e depois verifique se há diferença pro seu uso. Desencana de tamanho. Visualiza a imagem na forma que irá usar. É isso que define qual melhor formato pra você.
Abraço!