Creio que indo de Amd Ryzen tem mais futuro para fazer upgrade.
Geralmente a Intel troca de socket toda geração 
Pelo que andei lendo essa geração Ryzem esta chegando ao final da plataforma. Os Ryzen 5000 seraõ a ultima versão deste soquete AM4, e a próxima versão virá com suporte a tecnologias diferentes diferente que não poderá mais atualizar no mesmo soquete.
Da mesma forma a 11ª ger Intel, que será anuncia da em breve, pelo que entendi, as MB atuais com os chipset mais top (ex Z490) receberão suporte para os processadores novos da 11ª, só que para a 12ª geração, o socket será diferente, da mesma forma com muitas alterações na arquitetura que terá que trocar MB tbm.
Então em ambos os casos, AMD e Intel estão chegando no limite da tecnologia atual, puxada principalmente pela memória DDR4. As gerações 6000 Ryzem e 12000 Intel já terão suporte a DDR5, e por isso tudo vai mudar.
AMD foi maravilhosa com a atualização todos esses anos, por ex. eu tenho aqui um R7 1700 que comprei no final de 2017. Daqui uns 2 anos, quando realmente o preço dos ryzem baixarem, eu coloco um r7 3700x ou algo parecido e sobrevivo com essa maquina antiga mais uns anos.
Estou tentado a ir de Intel, principalmente pelo preço atual que baixou bastante.
