Minha "receita de bolo" pra ter as fotos sem perda de qualidade é colocando o tamanho do maior lado da imagem com 1200 pixels. Menos que isso, o fórum aumenta, e mais que isso, o fórum diminui. Em ambos os casos, perde nitidez.
A ferramenta de postar fotos direto pelo fórum melhorou muito nossa vida, mas não é perfeita. Pela minha experiência, 1200 px no maior lado é o que fica melhor no fórum. Mas a foto que vem por default pro fórum é a versão média. Pra colocar a versão no tamanho máximo (considerando 1200 px), vc tem que usar o upload do fórum e então clicar no lápis:
Dali, vc edita o tamanho que a foto deve ter no fórum. Caso vc esqueça de selecionar o tamanho neste momento, não tem problema. Vc clica em "Pré-Vlisualizar", e sua foto aparecerá, clicável. Clique na foto para visualizá-la no imgBB. Na parte de baixo, clique em "Embed codes":
Ali, vc pode selecionar o tamanho completo em "Full Image", "BBCode". Copie o link por cima do link original e pronto.
Mais uma dica: Crie uma conta no imgBB. Assim, ao fazer upload de suas imagens, elas irão para sua conta ao invés de ficarem soltas no site. Assim, fica mais fácil gerenciar suas imagens.