Boa tarde.
Cara embora ache a 100-400 excelente na ótica e na construção, recomendo a Tamron G2 150-600. Ela tem uma ótica melhor que a G1, e o VC dela realmente funciona pra estabilizar no viewfinder. É uma lente muito boa, muito boa mesmo. Pesada, grande, mas entrega muita qualidade.
Já a Sigma 150-600 note que ela tem duas versões. Eu brinquei um pouco apenas com a versão mais barata Contemporany, ela tem uma boa ótica sim, mas o estabilizador dela não estabiliza no viewfinder da sua câmera, o OS (equivalente ao VC da Tamron) só funciona quando você vai bater a foto , o que eu achei péssimo. Dizem que a versão Sports é bem melhor na ótica, na estabilização e no autofoco em relação a essa Contemporany, mas não cheguei a usar ou testar essa versão Sports pra dar uma opinião sincera.
Acho que no custo benefício a Tamron G2 150-600 é imbatível.