A melhor opção seria usar Linux rs...
Mas o Avira é muito bom sim, eu uso ele no Windows Vista e como firewall uso o COMODO.
Mas ainda acho que a melhor saída ( além de usar Linux... ) é ter cautela nos endereços de sites que acessam assim como e-mails que abrem, links que clicam, etc.
Por exemplo, tem muita gente que baixa software pirata crakeado no Emule, Torrent, etc...
No meio destes, quem cria o crack, sempre anexa um trojan... afinal... niguem trabalha de graça... nem os piratas rs...
Se vc navega apenas por sites seguros, dificilmente pega-se virus.