Em termos de ótica a 400mm é um pouco, mas realmente bem pouco melhor. Também é uma fixa né?!
Apresenta menos vinheta e CA.
Dê uma olhada nos valores no site
www.photozone.deEm termos de resolucao @400mm as duas sao praticamente iguais.
Veja os valores nos gráficos abaixo.
Apesar da 100-400mm ser um pouco mais cara, você ganha a flexibilidade do zoom e o mais importante, tem IS (1a. geracao) que dá para ganhar até 2 pontos!
Considere que os 400mm em máquinas cropadas vao para 640mm, ou seja, confome a famosa "regrinha" vc terá que usar uma velocidade de no mínimo 1/640s.
Com o IS ligado, a velocidade mínima seria de aproximadamente 1/160s. Ou 1/200s para garantir, mesmo assim bem mais utilizável.
Enfim, EU nao teria dúvidas, 100-400mm na cabeca!