Já usei as duas... Embora a D90 seja mais nova, não é tão rápida e precisa quanto a D300.
Seja pra uso em estúdio ou para uso externo, considero a D300 mais confiável, além da resistência e recursos.
Matando a cobra e mostrando o pau:
- O processador da D300 é mais rápido e mais potente;
- O número de pontos de foco da D90 é 11 e o da D300 é 51;
- O LCD da D300 também é melhor, o que permite ver mais detalhes da foto tirada;
- A cobertura do Viewfinder da D90 é 96% enquanto o da D300 é 100%;
- A velocidade máxima da D90 é 1/4000s e da D300 é 1/8000s;
- A D300 tem controle de comando remoto para flash mais avançado;
- A D300 tem programação para Timelapse;
- A D300 tem ajuste fino de foco que permite corrigir backfocus ou frontfocus das lentes;
- A D300 tem corpo em liga de magnésio e é resistente à umidade e poeira;
- A D300 tem maior autonomia de bateria;
-A D300 tem conector para flashs de estúdio;
- Ou seja, a D90 é pra quem gosta de "tirar fotos" e a D300 é pra quem quer "fazer fotografia"!