Amarildo, o flash funciona sim, mas provavelmente vai espantar os pássaros, ou seja, é um só click.
Para calcular a distância, use o número guia do flash e divida pela abertura da lente, isso se vc usar ISO 100.
Por exemplo, um Canon 430EX ou EXII tem número guia 43 em uma lente com DF de 100mm (os flash´s mais modernos tem lentes internas que se movem de acordo com a distância focal da lente, concentrando ou abrindo o facho de luz).
Então, se vc usar uma 55-250mm em 250mm e f/5.6 o flash será suficiente para expor adequadamente um objeto aproximadamente 7,6m a frente, em ISO 100. Se usar ISO 400, esta distância dobra, alcançando facilmente os 15 metros.
Abçs