Com uma 7D na mão dá para usar com ISO alto de boa sem se preocupar com o ruído, se não tiver teto para rebater que proválmente não terá, usa flash direto usando o difusor do próprio flash e compensa o flash para -, ajusta e velocidade e abertura tipo 60 f4.0( isso só exemplo) tem que chegar no local e ver o que fica melhor, e manda ver...espero ter ajudado.