Então na há jeito de fazer automático mesmo..
Blz
Claro que tem. Mas vc precisa fazer o foco EXATAMENTE onde vc vai ficar.
Marca com um X no chão, coloca alguma coisa lá, faz o foco, liga o timer e sai correndo. Depois, é só ficar em cima do X que está no chão que vc vai sair em foco.
Agora se vc faz o foco ATRÁS de onde vc tá ficando, vc NUNCA vai estar em foco.
Ou ainda: utilize aberturas pequenas, tipo f/8 ou até menor como f/16. Isso aumenta o DOF (hiperfocal) e pode ser que vc entre no campo em foco. Porém, precisará de mais luz, ISO alto ou baixa velocidade.
Abcs