Gabriel, bem vindo ao fórum.... Alguns detalhes:
a) Tem vários tópicos sobre esse tipo de lente. Dê uma olhada na área Nikon que você irá encontrar várias sugestões.
b) Para a sua máquina opte por lentes Nikon com a sigla AF-S, ou seja, lentes com motor de boco embutido para permitir AF (auto focus)
c) Concordo com o Mad666, a AF-S 55-200 VR é a melhor opção custo benefício se, realmente precisa de uma aproximação maior dos objetos, para para uma AF-S 70-300
d) Dê uma olhada nos classificados do MF pois o usuário Marciocons estava vendendo a 55-200 dele
e) No mundo das DSLRs, equipamento usado não quer dizer que não presta, pelo contrário, muitos como eu tem câmera, lentes ou acessórios usados.
Boa sorte no seu hobby.