Em verdade, eu ainda tenho ambas pois pausei a venda da D90 e da lente Nikkor 17 55. Em relação ao foco, pelo menos com os exemplares que tenho aqui, vejo que a D90 é mais rápida que a D7000 em situação de baixa luz. Logicamente, nessa situação não exito em usar a luz de foco do flash YN-565EX que é um laser que permite a câmera focar até em parede lisa. COm a luz de foco, a D7000 passa a não apresentar esse problema mais.
A D7000 é muito mais exigente com lentes do que a D90. Com a lente 18 105 VR, se estivesse um pouco mais escuro, era impossível focar com ela sem usar a luz de foco, por exemplo.
Mas depois que vc está com lentes claras e aprende a lidar com as limitações da câmera, você se apaixona pela D7000.
Exemplo de foto com a D90 em ISO 1000, F2.8, velocidade 1/250s na DF 150mm:
Imagem sem tratamento com o ruído característico dela em ISO 1000. Esse ruído é facilmente retirado no LR4.
Já a D7000 consegue produzir imagens com pouco ruído até ISO 3200. Acima disso, na minha opinião a imagem passa a incorporar muito ruído de cor que destroi a nitidez da imagem.