bom dia amigo....
So pra reforcar o que ja disseram ...nao esqueca que fotos de criancas , talvez vai precisar de velocidade alta para congelar o movimento das criancas , pois com certeza a criancada vai correr pra todo lado...Sendo assim nao esqueca de que se for usar o flash para retirar as sombras , seja com o flash direto ou rebatendo, nao esqueca de procurar colocar o modo FP , pois quando for usar velocidade de obturador acima da velocidade de sincronismo, vc nao vai conseguir tirar a foto, sua velocidade sempre vai cair para a velocidade maxima de sincronismo da camera quando ligar o flash ... a Camera faz automaticamente isso quando vc ligar o flash ...mas se colocar o Modo FP na D90 ...vc podera tirar fotos com flash com velocidades acima de 1/250 s... mas cuidado tambem , pois se vc usar o flash mesmo que de dia acima dessa velocidade , vc perdera muito a luz ambiente , a luz de fundo no caso ...a imagem da crianca saira perfeita mas atras dela saira tudo escuro (luz de fundo atras da crianca )
Resumindo:, se usar o flash mesmo de dia e for usar velocidade acima de 1/250, nao esqueca de mudar na D90 para modo FP ...
No demais vai das condicoes de momento , no seu caso , como vai ser luz de preenchimento de sombras , tentaria usar sempre o flash em -2 a -3 EV com o Bounce (diusor) ...nao sei se seu flash vem com ele ... seria uma boa opcao pra preencher as sombras e fazer a sombras mais suaves , difusas...
Espero ter ao menos ter ajudado a lembrar esse detalhe do FP ...
grande abraco ...boas imagens