Não sei bem se entendi a sua pergunta, mas você dizer que quer mudar para menos megapixels é o mesmo que mudar o tamanho de imagem.
Explico: a câmera registra a imagem no sensor, que tem um tamanho fixo, e no caso da sua D3200, é no padrão APS-C, e mede 23.2 mm × 15.4 mm. Esse registro resulta num arquivo cru, o famoso RAW, que pode ou não ser processado pela própria câmera, resultando num arquivo de saída (geralmente o jpeg), que por sua vez pode ser comprimido ou não. Ou seja, pode sair no tamanho máximo (que no caso da D3200 seriam os 24MP ou seja, uma imagem com 6,016 × 4,000 pixels) ou em tamanho reduzidos para ocupar menos espaço, como o medium (4,512 × 3,000 que representam 13,5MP) ou small (3,008 × 2,000 que representam 6MP).
Era isso a sua dúvida?