Autor Tópico: Dor dos inferno  (Lida 1701 vezes)

Rodrigo Eduardo

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Online: 05 de Fevereiro de 2014, 18:18:53
galera,
ultimamente tem me dado uma dor muito forte no braço direito,próximo da junta do ante-braço com o bíceps.

essa dor aparece sempre que estou fotografando e quando estou editando foto ou navegando na net.
sempre trabalhei com esforço repetitivo nesse braço,fotografar por mais prazeroso que seja é também um esforço repetitivo...

só quem sente essa dor sabe como atrapalha na hora de clicar, :(
mais algum amigo sofre de tendinite ?


Lordakner

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Resposta #1 Online: 05 de Fevereiro de 2014, 18:20:43
Pode ser Bursite, Sasai.
Melhor procurar um Ortopedista.
Só tende a piorar.
 :no: :no: :no:
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Alexandre Ricci

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Resposta #2 Online: 05 de Fevereiro de 2014, 18:44:37
Que droga hein Rodrigo  :(

Vai logo num ortopedista, não deixa piorar não.


@erissonazevedo

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Resposta #3 Online: 05 de Fevereiro de 2014, 19:17:09

Que droga hein Rodrigo  :(

Vai logo num ortopedista, não deixa piorar não.

eu sofria com isso mas era no ciclismo, mas algumas causas são bem comuns.... falta de ergonomia no equipamento .... procurei um especialista pra fazer bikefit e mudei algumas rotinas no treino pra fortalecimento específico de alguns grupos musculares . ..  não acreditava nisso até ver o resultado .. .

depois do ortopedista, não esquece de conferir algumas coisas simples que podem não ser a causa principal, mas agravantes do problema, como altura da cadeira, posição monitor e até mochila com equipamento em apenas 1 alça . ..

Melhoras ... !!!
ostentando: FT2, N90s, D70s IR, D7100, 50 1.4, 50 1.8, 35 2.8, 10-20 3.5, 17-50 2.8, 120-300 2.8, 35-70, 75-300, TC2x, TE, vidros, mt paciência e pouco tempo livre


Diogenes

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Resposta #4 Online: 05 de Fevereiro de 2014, 19:54:29
galera,
ultimamente tem me dado uma dor muito forte no braço direito,próximo da junta do ante-braço com o bíceps.

essa dor aparece sempre que estou fotografando e quando estou editando foto ou navegando na net.
sempre trabalhei com esforço repetitivo nesse braço,fotografar por mais prazeroso que seja é também um esforço repetitivo...

só quem sente essa dor sabe como atrapalha na hora de clicar, :(
mais algum amigo sofre de tendinite ?

Sasai, minha dor é absolutamente igual a sua, no mesmo lugar inclusive. No meu caso, quando ando de moto mais de uma hora sem parar, começa a doer o osso...lá dentro...e não para mais. Tenho que ficar pelo menos 2 a 3 semanas sem pilotar o caminhão, pra dor sumir. O que era pra ser um prazer tá se tornando um martírio....
Se você acha que pode, você tem razão. Se acha que não pode, também tem razão. Você é quem sabe!


Rodrigo Eduardo

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Resposta #5 Online: 05 de Fevereiro de 2014, 20:44:53
puts galera,que droga.

Eu não sou do tipo que reclama de dor.
tem 5 anos que sou lutador jiu jitsu e judo,então é normal pra mim conviver com a dor.

sempre sofri dores do tipo,ombro deslocado,costela encravada,maxilar quebrado,orelha estourada dentre outras  :D

mas essa dor vem justamente quando seguro a câmera.
Vi uma reportagem que dizia:
o uso constante de celular para mandar sms e teclar demais no pc geraria muitas lesões nos braços.
o pior é que eu me enquadro direitinho nesse quesito.


estou fazendo sim exercícios para  fortalecer essa região e Desestressar a musculatura.
dei um tempo na luta,estou teclando menos e descansando bem mais o braço,logo tenho consulta com o ortopedista para fazer raio x,ultrassom,vasectomia e exame de toque   :no:

valeu pelo apoio galera  :ok:
« Última modificação: 05 de Fevereiro de 2014, 20:45:29 por sasaitsuricumiashi »


Humberto Yoji

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Resposta #6 Online: 05 de Fevereiro de 2014, 20:58:56
Rodrigo, eu tinha exatamente a mesma dor, no cotovelo, mas lá dentro. Parecia que era direto no osso mesmo, e parecia que o braço ia desmontar ao final de um casamento. Foi a gota d'água pra eu largar as zooms  de vez e ficar somente com as fixas. Depois disso, nunca mais tive problemas desse tipo. Com o tempo fui percebendo que era bem o movimento de levantar a câmera até o olho que me dava essas dores. E o excesso de peso (câmera + grip + flash + zoom) é que matava mesmo.

Depois que passei a usar fixas eu carrego bem mais peso, porque uso 2 câmeras, mas o movimento de trazer a câmera ao olho agora é carregando bem menos peso. Desde então não tive mais essas dores.

Faça umas compressas de gelo sempre que voltar dos eventos, ajuda um pouco, mas considere fazer uns exercícios localizados e, talvez, considere reduzir o peso do equipamento...

Abraços e boa sorte!


Rodrigo Eduardo

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Resposta #7 Online: 05 de Fevereiro de 2014, 21:04:43
Rodrigo, eu tinha exatamente a mesma dor, no cotovelo, mas lá dentro. Parecia que era direto no osso mesmo, e parecia que o braço ia desmontar ao final de um casamento. Foi a gota d'água pra eu largar as zooms  de vez e ficar somente com as fixas. Depois disso, nunca mais tive problemas desse tipo. Com o tempo fui percebendo que era bem o movimento de levantar a câmera até o olho que me dava essas dores. E o excesso de peso (câmera + grip + flash + zoom) é que matava mesmo.

Depois que passei a usar fixas eu carrego bem mais peso, porque uso 2 câmeras, mas o movimento de trazer a câmera ao olho agora é carregando bem menos peso. Desde então não tive mais essas dores.

Faça umas compressas de gelo sempre que voltar dos eventos, ajuda um pouco, mas considere fazer uns exercícios localizados e, talvez, considere reduzir o peso do equipamento...

Abraços e boa sorte!

então mano,eu me lembro quando vc me disse isso.
e é exatamente esse movimento.

eu acredito que meu equipo ta leve,na maior parte do tempo é 5Dc+50mm 1.4 + flash.
começo do evento pesa 2,5 kg,final do evento pesa 85 kg kkkkkkk

to malhando,vou ficar bombado ai esse peso será insignificante.  :fight:


Marcelo Rezende

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Resposta #8 Online: 05 de Fevereiro de 2014, 21:08:03
Caso os exercicios não resolvam, eu tenho um machadinho bem afiado aqui em casa... >:D
Te sirvo uns croissants com suco como de costume e resolvemos em dois minutinhos.... ;)


Abraço,
M Rezende
« Última modificação: 05 de Fevereiro de 2014, 21:08:30 por Rezende_SP »


Humberto Yoji

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Resposta #9 Online: 05 de Fevereiro de 2014, 21:14:08
eu acredito que meu equipo ta leve,na maior parte do tempo é 5Dc+50mm 1.4 + flash.
começo do evento pesa 2,5 kg,final do evento pesa 85 kg kkkkkkk


Vixe, esse equipo é mais leve do que o que eu costumo carregar em cada câmera... Então redução de peso está fora de cogitação, te restam os exercícios específicos. Mas não descarte a compressa de gelo, 15min de gelo direto no cotovelo depois de cada evento, logo antes de dormir. Só não tente fazer força com o braço depois da compressa de gelo, senão aí é que estraga tudo de vez...


Marcelo Rezende

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Resposta #10 Online: 05 de Fevereiro de 2014, 21:22:54
Eu ja tive dor mas era na mão...
Começei a fazer exercicios, alongamentos, a deixa-la relaxar sempre que possível durante os trampos e a usar uma bolsa de gelo. Melhorou   :D

Abraço
M Rezende


Rodrigo Eduardo

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Resposta #11 Online: 05 de Fevereiro de 2014, 21:26:04
Caso os exercicios não resolvam, eu tenho um machadinho bem afiado aqui em casa... >:D
Te sirvo uns croissants com suco como de costume e resolvemos em dois minutinhos.... ;)


Abraço,
M Rezende

tipo cortar logo o mal pela raiz  :ok:

vc é o melhor para resolver problemas mano  :D
a minha esposa ta voltando de viagem ela vai cuidar de mim  :wub:


Raphael Sombrio

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Resposta #12 Online: 06 de Fevereiro de 2014, 08:06:01
Bursite é no ombro.Nesse caso chama-se "epicondilite" e já tive as duas coisas.
O tratamento são remédios, fisioterapia e em caso mais crônicos uma infiltração no local da uma resolvida por bons anos ( foi o que eu fiz ).

Mas volta e meia a dor aparece do nada, as vezes fraca, as vezes aguda.
Penso que resolver definitivamente fica complicado, pois continuamos nas ações que criaram essa dor, então como fazer com que ela desapareça?

É quase como trabalhar em uma lavação de carros e não querer nunca se molhar...


ALEXFIGUEIREDO

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Resposta #13 Online: 06 de Fevereiro de 2014, 09:14:30
Sofro com DOR nos pulsos, principalmente o direito.
Há alguns anos atrás me acidentei fazendo Trilha e quebrei alguns ossos nos 2 ante-braços, com 6 meses de imobilização e fisioterapia tinha ficado tudo bem. Agora, coisa de 1 ano atrás, quando recomecei a fotografar, sinto o pulso direito bem dolorido depois de algum tempo clicando. Não é dor exagerada mas incomoda muito, ainda mais com a D800 + 70-200 2.8.... com a Sigma 120-300 2.8 então nem se fala. No meu caso não há equipamento mais leve para resolver. As objetivas ou são pesadas ou são muito pesadas.
Nikon D800 - Nikon D7100
NikkorAF-S 24-70 2.8 / AF-S 70-200 2.8 VRII / AF-S 105 2.8G Micro / SB 910
Manuais Mamiya 150 Sekor C 1:4 / Nikkor 105 1:2.5 Pré-AI



Humberto Yoji

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Resposta #14 Online: 06 de Fevereiro de 2014, 09:51:54
Alex, eu também tenho dores no pulso direito... Eu estudei violão clássico alguns anos por conta própria, e com a técnica errada, ganhei várias tendinites. O fato de ficar muito tempo ao computador, com o mouse, também contribuiu pra isso. Meu braço direito realmente é muito prejudicado, mas as minhas dores praticamente pararam quando passei a usar fixas. No seu caso, infelizmente, não tem alternativa muito mais leve...