Não sou muito expert nisso, mas acho que com 1/40 ou 1/50 ainda manteria as pessoas congeladas naquelas duas cenas mais escuras e ganharia quase o dobro de luz. Também não teria medo de usar ISO 3200, até pelo estilo da foto que não é um "fine-art" nem provavelmente será ampliada demais: qual o problema de granular um pouco? E na pior das hipóteses, se quiser garantiiiir mesmo o registro, mande o flash mesmo!
E isso tudo, claro, falando de se virar com o que tem. Uma lente mais rápida (ou mais clara como dizem por aí, f/1.8, f/2.8, etc) ou um flashzinho externo como um YN 468II, por exemplo, que é baratinho, já ajudariam muito.