Nossa que texto confuso!!
São dois cartões, um que tinha algumas fotos e outro que não aparecia nenhuma? Você apagou as fotos do cartão bom após descarrega-las? Sendo assim, do cartão que não apareciam as fotos você não apagou (óbvio), então não tem o que recuperar. E no caso cartão que você descarregou e apagou não tem por que recuperar se você já descarregou, certo?
Tem certeza que seu cartão deu pau? Checa todos os cartões que você tem ai, vai que trocou em algum momento, e caso tenha certeza de que apagou o que precisava sem descarregar, o Vangelism ja te deu os programas gratuitos que recuperam arquivos.
Dica: Não delete, apague, ou formate o cartão pelo computador, formate-o sempre na câmera.