Isso. Pra quem não entendeu o alarme do Pictus, é o seguinte:
É aconselhavel não usar o pc mesmo!
Se possível, ir pesquisar de outro computador um programa p/ recuperação de arquivos. O problema de se usar o pc é que quando voce apaga um arquivo ele nao é apagado, na verdade. Ele apenas passa para uma lista que tem no HD (mas ele continua lá). O que vai apaga-lo são outros arquivos que forem colocados por cima dele (e infelizmente voce nao escolhe em que setor do HD qualquer arquivo será colocado). Entao o melhor a fazer é não usar o computador pra nao correr o risco de sobre-escrever o arquivo apagado (pq aí nao tem mais jeito).