Só pra completar, sobre a abertura, é como o Formel comentou, vai depender da sua luz, mas tenho 02 tochas de 200W e geralmente consigo uma abertura por volta de f/11 com iso 200, se você tiver um fotômetro é fácil descobrir a abertura certa, se não tiver vai na tentiva e erro (que na digital é tranquilo), vai variando a abertura até achar a certa, e de preferência utiliza o RAW, fiz umas com jpeg uma vez, e e nas áreas claras fica difícil de trabalhar, com RAW é mais tranquilo, de preferência subexpõem um pouco que é mais fácil clarear as partes escuras, do que salvar as partes muito claras.