Eu uso a Tamron 17-50mm f/2.8 e acho muito boa!
Uma lente dessa + um flash, como o Pictus sugeriu ia ficar bem legal!
Ou como você vai usar para retratos (e não para paisagens, arquitetura, interiores, etc) talvez a 28-75mm que foi sugerida seja melhor, pois apesar de perder GA você ganha um pouco de tele, que pode te ajudar a "caçar" seus filhos..rsrs
Abraços.