Uma coisa é comparar as "superzoom" entre si (suas 3 primeiras opções)... Outra coisa, é colocar uma reflex no meio e querer comparar junto, pois não há comparação, pelo menos com relação à qualidade de imagem. Reflex SEMPRE é melhor. Porém, não é nada prática, uma vez que vc precisa de várias lentes pra fazer o que uma superzoom com sua lente única, faz.
Se prefere praticidade, vá de superzoom (dessas aí, talvez a fZ40, mas do jeito que eu ando desacreditada das superzoom, não pegaria nenhuma, rs). Se prefere qualidade, vá de reflex, no caso, a D3100 ou qualquer outra reflex de entrada.