Se ficar pedindo as respostas prontas na internet não vai aprender, senhor.
Tente entender a lógica por trás do conceito: Se você abrir de f11 para f8 e mantiver as outras configurações iguais, terá um ponto de luz sobrando. Portando, para zerar a equação terá que mudar algo. Vamos escolher a velocidade: diminuindo um ponto de luz de 1/125 você tem 1/250. Fica com f8, 1/250, iso 100.
Entendeu?