Fala coposdeagua!
Essa dica de redimensionar é muito valida para a A77, vou fazer a mesma coisa com a A850. Interessante é essa parte de ISO múltiplos de 16... qual a explicação???
Na grande maioria das câmeras, apenas os ISO's cheios (100, 200, 400, 800) são gerados via hardware, os ISO's intermediários são gerados via software a partir do ISO cheio mais próximo. Que eu saiba, apenas as Canon da linha 1D tem (ou tinham) iso's intermediários via hardware.
Assim, fotografar em ISO 320 é a mesma coisa que vc fazer uma foto em ISO 400 em RAW superexposta em 1/3 de ponto e ao converter o RAW, recuperar este 1/3.
Segundo a teoria do "ETTR" (Expose To The Right), ao fotografar superexposto vc "enche" as áreas de sombra do sensor com mais informações do que faria se fotografasse com exposição correta. E mais informação significa menos ruído e mais retenção de detalhes. Ao recuperar esta superexposição na conversão do RAW, vc mantém estas informações.
Fotografar com estes ISO's intermediários é, a grosso modo, aplicar a teoria do ETTR de forma automática. Já os outros ISO's intermediários, os do terço superior ao ISO base devem ser evitados ao máximo porque significa aumentar a exposição em 1/3 via software a partir do ISO base, o que normalmente se traduz em aumento de ruído.