Tsouto, sim, quanto mas luz de fora vc conseguir captar, menos potência vai ser necessária no flash, reduzindo o aquecimento e diminuindo o tempo de refresh.
Fotos posadas dá para usar 1/30, desde claro que as pessoas fiquem imóveis. Aliás, foi por isso que comprei minha Tamron na versão com VC. Mesmo sabendo, pelo menos pelos reviews, que ela é menos nítida de borda em grandes aberturas que a versão sem VC, pelo tipo de foto que eu gosto o VC é mais vantajoso. E o autofoco desta versão foi aprimorado também, em objetos que não estão em planos muito distantes, dá até para dizer que é rápido. Prá dizer a verdade, a única queixa que tenho é que na borda extrema, bem no canto mesmo, ela perde nitidez em 17mm e f/2.8. No restante, achei que tem nitidez aceitável. E em f/5.6 é bem afiada. Outro fator que me levou a escolher a versão com VC foi o fato de que eu filmo bastante, e neste caso o VC ajuda muito.
Uma consideração em relação à velocidade, se a iluminação ambiente for fluorescente, utilize sempre velocidades que captem um ciclo ou meio ciclo de luz. A luz fluorescente é estroboscópica, ela pisca na frequência da rede elétrica, no nosso caso, 60Hz. E durante seu ciclo ela também muda suas características, se não me engano, cor inclusive. Então para manter homogeneidade nas fotos, use velocidades tipo 1/30, 1/60 ou 1/125 (já que não temos velocidade de 1/120) de forma que o obturador capte a luz gerado pelo menos por meio ciclo inteiro.
E finalmente, já que não vai como fotógrafo oficial, faça o mais divertido. Tire fotos de todas as maneiras, grandes aberturas, mais fechado, mais lento, mais rápido. Fuce e descubra as caracteristicas da lente e da camera. Vai perder muitas fotos, mas é o melhor aprendizado. E não esqueça de imprimir algumas depois de tratar para confirmar que o papel é diferente do computador.
Abçs